Có mối liên hệ nghịch đảo đáng kể giữa số bước hàng ngày với tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân về tim mạch (CV), theo một đánh giá được công bố trực tuyến ngày 8 tháng 8 trên Tạp chí Tim mạch Dự phòng Châu Âu .
Maciej Banach, MD, Ph.D., từ Đại học Y khoa Lodz ở Ba Lan và các đồng nghiệp đã tiến hành đánh giá hệ thống để kiểm tra mối liên quan giữa số bước và tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân và tỷ lệ tử vong do CV. Phân tích tổng hợp bao gồm dữ liệu từ 17 nghiên cứu đoàn hệ với 226.889 người tham gia với thời gian theo dõi trung bình là 7,1 năm.Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng mức tăng 1.000 bước có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân (tỷ lệ rủi ro, 0,85) và mức tăng 500 bước có liên quan đến việc giảm tỷ lệ tử vong CV (tỷ lệ rủi ro, 0,93). Phần tư 1, 2 và 3 với điểm trung bình là 5,537; 7,370; và 11.529 bước, tương ứng, so với phần tư tham chiếu với trung bình là 3.967 bước/ngày, có liên quan đến nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân thấp hơn (lần lượt là 47, 55 và 67%). So với phần tư số bước/ngày thấp nhất (trung bình 2.337), có một mối liên hệ tuyến tính được thấy đối với phần tư số bước/ngày cao hơn (lần lượt là 3.982; 6.661; và 10.413) với giảm nguy cơ tử vong do tim mạch (16, 49 và 77 phần trăm, tương ứng).
Các tác giả viết: “Kết quả của chúng tôi có thể được sử dụng để nâng cao nhận thức cộng đồng về tầm quan trọng của hoạt động thể chất, đặc biệt là hoạt động đi bộ dễ thực hiện”.
Một số tác giả tiết lộ mối quan hệ với các ngành công nghiệp dược phẩm và công nghệ.